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講座情報 詳細

種別講座・教室 ジャンル健康・スポーツ(学術・教育, 産業・技術)
シリーズ名称女性活躍推進講座 
名称女性活躍推進講座 女性ホルモンと自律神経の整えかた
講師鍵谷 美波 氏 (セルフケアアドバイザー) 
回数 期日(期間)2022-07-22 (金)
期間備考時間:18時30分から20時 (受付/18時15分から)  
対象者働いている女性(秋田市に在住、在勤のかた) 
定員20名(先着順) 
費用500円 参加料:500円 (リラックスハーブティー『持ち帰り用』付)  
内容

秋田市市民生活部生活総務課 女性活躍推進担当

 

 

🌼女性活躍推進講座🌼
 

女性ホルモンと
自立神経の整えかた

ライフステージ別にみる女性ホルモンの影響
◇ 何となくの不調をスッキリ!自律神経の整えかた
◇ どう過ごす?みんな気になる更年期
◇ スキマ時間にできる簡単なリラックス法

 

日時 2022年722日(金)   

時間 18時30分から20時(受付18時15分から)

講師 鍵谷 美波 氏 (セルフケアアドバイザー)         

会場 中央市民サービスセンター3階 洋室4
                        (秋田市役所 3階)

定員 20名(先着順

対象者 働いている女性
          
(秋田市に在住、在勤のかた)

参加料 500円
     (リラックスハーブティー『持ち帰り用』付)

持ち物 ・筆記用具
      ・マスク
      ・動きやすい服装でお越しください

講座形態 座学と呼吸法や軽いストレッチなど

内容詳細 「女性ホルモン」と「自律神経」の影響を知ることで、
          ライフステージ別の自分に合った適切なケア方法や
          身体の整え方を一緒に楽しく学びましょう。

 

🍂 新型コロナウイルスの影響により中止または変更に
  なる場合があります。

    マスク着用など感染予防対策にご協力を
    お願いします。

 

<申込み> 6月20日から受付
        ① 氏名
        ② 電話番号
        ③ 年代
       を下記↓までお知らせください。
             定員になり次第終了。

 

 秋田市生活総務課 女性活躍推進担当
   電話 018-888-5650
   FAX 018-888-5651
   Eメール danjyo@city.akita.lg.jp


 

※ 女性ホルモンと自律神経の整えかた のちらしはこちらです。↓         

会場名称秋田市中央市民サービスセンター 洋室4 (秋田市役所) 
住所 【地図秋田県秋田市山王1丁目1−1 
TEL018-888-5640  FAX018-888-5641 
交通 
問合せ先秋田市生活総務課女性活躍推進担当 
TEL018-888-5650  FAX018-888-5651 
E-Mail danjyo@city.akita.lg.jp 
URLhttps://www.city.akita.lg.jp/event/koza-koen/1034602.html 
実施主体秋田市生活総務課女性活躍推進担当