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講座情報 詳細

種別講座・教室 ジャンル健康・スポーツ(趣味・教養)
シリーズ名称 
名称青少年教室「秋田初エクササイズ フローピラティス」
講師石井かす美 氏 (一財)日本コンディショニング協会 公認 ベーシックインストラクター PILATES TRAINERS 公認 フローピラティス インストラクター 
回数 期日(期間)2022-06-07 (火)
期間備考 2回目は6月14日  
対象者39歳までの方を優先します 
定員先着16人 
費用  
内容

「きついエクササイズは、つらい」「心と体をリセットしたい」「柔軟性を高めたい」「音楽に合わせて動くのが好き」など、ピラティス未経験の方や自分で動きたい方にもおすすめです

秋田発 エクササイズ
フローピラティス

 

【日 時】  令和4年6月7日(火)・14日(火)  
       午後6時45分から午後8時15分まで
    

【会  場】 CNAアリーナ★あきた(市立体育館) 多目的ホール

【内  容】 フローピラティスで、リフレッシュします

      フローピラティスとは、ピラティスの動きを音楽に合わせて、
     流れるように振り付けたオリジナルエクササイズです
      集中力やリラックス効果が高く、「動くめい想」とも言われています
    
【対  象】 39歳までの方を優先します


【定  員】 先着16人


【参加料】 無料


【持ち物】 動きやすい服装(素足で行います)、マスク、飲み物
      汗ふきタオル、筆記用具


【講  師】 石井かす美氏
       一財 日本コンディショニング協会公認ベーシックインストラクター
       PILATES TRAINERS公認 フローピラティスインストラクター
         


<問合せ・申込み>

 5月23日(月曜日)正午から受付開始

   秋田市教育委員会 生涯学習室 
   電話 018-888-5810
   午前8時30分から午後5時15分までに、直接電話でお申し込み
   ください

 

   ※新型コロナウイルスの影響等により中止となる場合があります

     

      

会場名称CNAアリーナ★あきた(市立体育館)多目的ホール 
住所 【地図秋田市八橋本町六丁目12-20 
TEL018-866-2600  FAX 
交通バス停「市立体育館前」下車
 
問合せ先秋田市教育委員会生涯学習室 
TEL018-888-5810  FAX018-888-5811 
E-Mail  
URLhttps://www.city.akita.lg.jp/kurashi/shakai-shogai/1008476/index.html 
実施主体秋田市教育委員会生涯学習室 
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