講座情報 詳細
| 種別 | 講座・教室 | ||
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| ジャンル | 産業・技術 | ||
| シリーズ名称 | 令和8年度 能代市 | ||
| 名称 | 市民おもしろ塾2026年7月例会 第176回「ポールウォーキングを楽しむ～健康づくりのヒントをどうぞ～」 | ||
| 講師 | 詳しくは下の講座内容を見てください | ||
| 回数 | 1 | ||
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| 期日(期間) | 2026-07-11 (土) | ||
| 期間備考 | 詳しくは下の講座内容を見てください | ||
| 対象者 | どなたでも | ||
| 定員 | |||
| 費用 | 会員：200円／非会員：300円 注意点：マスク着用をお願いします | ||
| 内容 | |||
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市民おもしろ塾
ポールウォーキングは、専用ボールで支持基底面をひろげることで転倒をふせぎ、安定した有酸素運動を可能にするメソッドです。
時間 午後1時30分～3時30分
会場 能代市文化会館・中ホール
講師 佐々木奈々子（あきたポールウォーキングクラブ・代表）
お問い合わせ 市民おもしろ塾事務局 電話番号：090-7792-1293
詳しい内容はPDFで↓ |
| 会場名称 | 能代市文化会館 | ||
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| 住所 【地図】 | 能代市追分町4-26 | ||
| TEL | 0185-54-8141 | ||
| FAX | |||
| 交通 | |||
| 問合せ先 | 市民おもしろ塾事務局 | ||
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| TEL | 090-7792-1293 | ||
| FAX | |||
| miyamiya@shirakami.or.jp | |||
| URL | https://noshiro.hirogarden.net/ | ||
| 実施主体 | 市民おもしろ塾 | ||
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