令和４年度　秋田市生活総務課女性活躍推進課

 

 

 

　　
 　理想の自分を手に入れる
　   コアトレーニング講座

 

 

 

 

 

 

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　　　　　　　　自分にあったトレーニング方法を見つけませんか？

　　　　　　　　●体も心も整えて、毎日を気持ちよく過ごしたい！

　　　　　　　　●自己流のトレーニングを見直す助言がほしい！

　　　　　　　　●体幹の筋肉を効率よく鍛える方法が知りたい！

 

 

 

　　　　　　 〈 会　場 〉　秋田市にぎわい交流館AU
　　　　　　　　　　　　　　 ３階　ミュージック工房１

　　　　　　　　　　　　　　　　※駐車場は有料となります。

 

 

　　　　　　 〈 持ち物 〉　飲み物、スポーツタオル、
　　　　　　　　　　　　　　 マスク、あればヨガマット、
　　　　　　　　　　　　　　 動きやすい服装

　　　　　　　　　　　　　　 ※会場内で着替えができる場所は
　　　　　　　　　　　　　　　　ありませんのでご了承ください。

 

 

 

　　　　　　 〈 申込方法 〉　メールまたは電話
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　で申し込みできます
 

　　　　　　　　　５月２３日（月）より受付開始。

　　　　　　　　　①氏名
　　　　　　　　②電話番号
　　　　　　　　③年代
　　　　　　　　④現在、運動をしているか

　　　　　　　　　などを下記までお知らせください。

　　　　　　　　　定員になり次第、終了します。
 

　　　　　　　　　※新型コロナウイルス感染症防止対策
　　　　　　　　　　のため、入場の度に手指を消毒し、
　　　　　　　　　　マスクを着用し、体温計測にご理解
　　　　　　　　　　とご協力をお願いいたします。

　　　　　　　　　※新型コロナの影響によって内容の変更
　　　　　　　　　　や開催を中止する場合がありますので
　　　　　　　　　　ご了承ください。

　

 

 

　　　　　　 　　 〈 問い合わせ・申し込み先 〉

　　　　　 秋田市生活総務課・女性活躍推進担当
 

　　　　　　　　●電　話　０１８－８８８－５６５０

　　　　　　　　●メール　danjyo@city.akita.lg.jp

 

 

 

 

※詳細な内容を確認されたい場合は、下記のチラシをご覧ください↓