生涯学習情報をさがす

講座情報 詳細

種別催物・イベント ジャンル趣味・教養(健康・スポーツ)
シリーズ名称令和4年度 秋田市にぎわい交流館AU 
名称理想の自分を手に入れるコアトレーニング講座
講師重久 愛 氏(ヨガインストラクター) 
回数  期日(期間)2022-06-24 (金)
期間備考時間: 18時30分から20時(受付は18時15分から)  
対象者働いている男性(秋田市に在住、在勤の方) 
定員12名(先着順) 
費用 500円(お土産付)  
内容

          令和4年度 秋田市生活総務課女性活躍推進課

 

 

 

  
  理想の自分を手に入れる
    コアトレーニング講座

 

 

 

 

 

 


        自分にあったトレーニング方法を見つけませんか?

        ●体も心も整えて、毎日を気持ちよく過ごしたい!

        ●自己流のトレーニングを見直す助言がほしい!

        ●体幹の筋肉を効率よく鍛える方法が知りたい!

 

 

 

       〈 会 場 〉 秋田市にぎわい交流館AU
               3階 ミュージック工房1


                ※駐車場は有料となります。

 

 

       〈 持ち物 〉 飲み物、スポーツタオル、
               マスク、あればヨガマット、
               動きやすい服装

               
※会場内で着替えができる場所は
                ありませんのでご了承ください。

 

 

 

       〈 申込方法 〉 メールまたは電話
                    で申し込みできます
 

         5月23日(月)より受付開始。

         ①氏名
        ②電話番号
        ③年代
        ④現在、運動をしているか


         などを下記までお知らせください。

         定員になり次第、終了します。

 

         ※新型コロナウイルス感染症防止対策
          のため、入場の度に手指を消毒し、
          マスクを着用し、体温計測にご理解
          とご協力をお願いいたします。

         ※新型コロナの影響によって内容の変更
          や開催を中止する場合がありますので
          ご了承ください。


 

 

 

          〈 問い合わせ・申し込み先 〉

      
秋田市生活総務課・女性活躍推進担当
 

        ●電 話 018-888-5650

        ●メール danjyo@city.akita.lg.jp

 

 

 

 

※詳細な内容を確認されたい場合は、下記のチラシをご覧ください↓

会場名称にぎわい交流館AU 
住所 【地図秋田市中通1丁目4−1 
TEL018-853-1133  FAX 
交通 
問合せ先重久 愛(ヨガインストラクター) 
TEL  FAX 
E-Mail  
URL 
実施主体重久愛(ヨガインストラクター)