秋田県生涯学習支援システム まなびサポート秋田

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講座情報 詳細

種別 講座・教室
ジャンル 健康・スポーツ(趣味・教養)
シリーズ名称 令和6年度 秋田県総合公社 
名称 令和6年度 ノルディックウォーキング⑦
講師 日本ノルディックウォーキング協会公認インストラクター 
回数
期日(期間) 2024-10-09 (水)
期間備考 時間: 10時スタート ※90分から120分を予定、受付は9時40分より  
対象者 小学生以上で身長140㎝から185㎝の方 ★小学生は保護者も一緒にご参加ください 
定員 各回15名 ※定員になり次第、受付終了 
費用 参加料: 各回500円  ※ご自身でお持ちのポールの使用を希望する際は必ずご相談ください。参加費は当日お支払いいただきます。  
内容

        

 

令和6年度

ノルディック

ウォーキング
 

 


ノルディックウォーキングとは?

専用のポールを使って歩く、フィンランド発祥
の健康運動。もとはクロスカントリースキーの
選手たちが、夏場の体力維持、強化トレーニング
として行ったのが始まりです。通常のウォーキング

に比べ、高い運動効果が期待できると注目されています。

 

 

〈 会 場 〉
 

開催日によって異なります。県立体育館ホームページ
でご確認ください。当日のコースは天候等により変動
します。

 

 

〈 持ち物 〉
 

●動きやすい服装

●歩きやすい履物

※登山用のようなハイカットのものではなく、
 運動靴タイプをお勧めします

●ザック(両手にポールを持つため)

●薄手の手袋(軍手可)

●雨具(雨天時)

●汗拭きタオル

●飲み物

●帽子

 

 

〈 日 程 〉
 

4月19日(金)、5月08日(水)

6月14日(金)、
7月12日(金)

7月26日(金)、9月20日(金)


10月09日(水)、11月01日(金)

※全8回 小雨決行
 
 
 
〈 会 場 〉 

開催日により異なります。お申し込みの際はホームページ
でご確認ください。
 
 
 
〈 申し込み期間 〉

4月から7月の実施分 → 3月25日(月)受付開始

 
9月から11月の実施分 → 8月19日(月)受付開始
 
 
 
〈 申込方法 〉

チラシの裏面詳細をご確認ください。
 
 
 
〈 お問合せ 〉

一般財団法人秋田県総合公社
県立体育館事務所

 
 
●電話 018-862-3782
 

 

 

 

※詳細は下記チラシをご覧ください↓

会場名称 ホームページをご覧ください。 
住所  
TEL  
FAX  
交通  
問合せ先 一般財団法人秋田県総合公社・県立体育館事務所 
TEL 018-862-3782 
FAX  
E-Mail  
URL https://www.akisouko.com/ 
実施主体 一般財団法人秋田県総合公社・県立体育館事務所