秋田県生涯学習支援システム まなびサポート秋田

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講座情報 詳細

種別 催物・イベント
ジャンル 健康・スポーツ(趣味・教養)
シリーズ名称 令和6年度 秋田県立体育館・シニアボクシング 
名称 令和6年度「シニアボクシングエクササイズ&エアロ」第22回
講師 安田 みどり 氏(エアロビクスインストラクター、JHCA認定フィジカルコンディショナー、JCCA認定ひめトレインストラクター) 
回数
期日(期間) 2025-01-07 (火)
期間備考 時間: 13時30分から14時30分(受付開始は13時10分より)  
対象者 60歳以上 ※60歳未満の参加希望者は応相談。はじめに会員登録していただきます。登録した方のみ参加が可能です。 
定員 各回15名 
費用 1回 800円  
内容

 

 

令和6年度

シニアボクシング
エクササイズ&エアロ

 

 


県民の健康・体力づくりの場を提供する中心的
な役割として、音楽に合わせて体を動かし、
もって健康寿命の延伸と生涯スポーツの推進
を図ります。
 
 
〈 内 容 〉
 
音楽に合わせて動く有酸素運動です。パンチ
やキックで筋力アップ、簡単エアロで脂肪
燃焼。ダブルの効果!(グローブやサンド
バックは使いません)
 
 
〈 会 場 〉
 
県立体育館
 
 
〈 日程スケジュール 〉
 
第1,3,5火曜日
【4月】   2,16,30日
【5月】    7,21日
6月】    4,18日
【7月】   2,16,30日
【8月】    6,20日
【9月】    3,17日
【10月】  1,15,29日
【11月】   5,19日
【12月】   3,17日
【1月】    7,21日
【2月】    4,18日
【3月】    4,18日
 
 ※日程は都合により変更となる場合があります。
 
 
〈 申し込み方法 〉
 
(1)申し込み期間
   3月18日(月)から

 

(2)申し込み方法
   開催要項をお読みいただき、
   記載内容をご了承の上、要領
   にて
お申込みください。
 
① 当事務所からの返信が届くよう、
  「kt-sanka@akisouko.com」の受信
  許可
設定をしてください(kt とsanka
  の間はハイフンです)。
 
② QRコード・県立体育館のホームページ
  
https://www.akisouko.com/ken_tai/
  から登録フォームへ進み、必要事項を
  入力のうえ送信してください。
 
③ 折り返し、申し込みを受付した旨、
  返信があります。
この折り返し
  メールが届かない場合、次のような
  原因が考えられます。
  ・入力したメールアドレスに誤りがある
  ・「kt-sanka@akisouko.com」が受信
   許可設定になっていない
  これらをご確認いただき、再度入力送信
  してください。
 
(3)申込み上の注意
   入力内容に不明な点がある場合は当事務所
   から確認の電話を差し上げます。
 
 
〈 服装・持ち物 〉
 
  ・水分補給用の飲料水
  ・運動しやすい服装
  ・内履き
  ・タオル
 
  ※傷害保険は、事業開催中の事故等のみが対象
   となります。万が一事故が発生した場
合、
   主催者は傷害保険に加入している範囲外の責任
   は負いません。
 
 
 
〈 お問合せ 〉
 
 一般財団法人秋田県総合公社
 県立体育館事務所
 
 ●電話 018-862-3782
 
 
 
※詳細は下記チラシをご覧ください↓
会場名称 秋田県立体育館 
住所 【地図 秋田市八橋運動公園1-12 
TEL 018-862-3782 
FAX  
交通  
問合せ先 秋田県総合公社・県立体育館事務所 
TEL 018-862-3782 
FAX  
E-Mail  
URL https://www.akisouko.com/ken_tai/ 
実施主体 一般財団法人秋田県総合公社