アスリートの方にも高齢者の方にも、体力に応じて手軽に取り組むことができる
体幹トレーニングを紹介します。
　健康な体づくりのために、体幹トレーニングに挑戦しませんか。

体幹トレーニングに挑戦！

【日　時】　令和６年９月１７日・２４日（火曜日）
　　　　　　午後６時４５分から午後８時まで

【会　場】　CNAアリーナ★あきた（市立体育館）　多目的ホール

【内　容】　体力に応じて取り組める体幹トレーニングを紹介します

【対　象】　市内に在住または通勤・通学している方

【定　員】　先着１２人

【参加費】　無　料

【持ち物】　動きやすい服装、飲み物、
　　　　　　トレーニングシューズ、汗ふきタオル、筆記用具

【講　師】　児玉卓弥  氏 　
　　　　　　　セントラルスポーツ株式会社
　　　　　　　セントラルスポーツクラブ２４秋田土崎　インストラクター
　　　　　　

【問合せ・申込み】　　

秋田市教育委員会　生涯学習室　
電話　０１８－８８８－５８１０
午前８時３０分から午後５時１５分まで、直接電話でお申し込みください。
９月２日（月）正午から受付開始します。

受付初日は３９歳以下の方のみ、２日目以降は年齢を問わず受け付けます。

【駐車場】　CNAアリーナ★あきた（市立体育館）の
　　　　　　駐車場をお使いください。