講座情報 詳細
| 種別 | 講座・教室 | ||
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| ジャンル | 学術・教育(健康・スポーツ, 学術・教育) | ||
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| 名称 | あきたスマートカレッジ(C5) 冬の寒さに負けないヨガ | ||
| 講師 | ヨガインストラクター 佐藤 歩 | ||
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| 期日(期間) | 2025-12-06 (土) | ||
| 期間備考 | |||
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| 内容 | |||
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冬の寒さに負けないヨガ カラダの固さや、上手い下手など一切関係なく、今のカラダの調子や状態に合わせて無理なくヨガを行う。足腰に不安がある方や運動不足を感じる方にもオススメのヨガで、のびのび楽しくカラダを動かす。
【詳細】 【受講申込】 |
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| 問合せ先 | 秋田県生涯学習センター | ||
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| 実施主体 | 生涯学習センター | ||
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